Wyzwania
Wyzwanie – 7 dni dla Twojej głowy
✨ 7 dni dla Twojej głowy to specjalnie przygotowany zeszyt ćwiczeń dla tych, którzy chcą poczuć siebie naprawdę.
Ale to nie jest zwykły zeszyt.
To 7 dni, które dajesz sobie – na zatrzymanie, oczyszczenie, zrozumienie i nowy początek.
Codziennie jeden temat. Jedna prawda. Jedna szansa, by zajrzeć w siebie głębiej.
Z ćwiczeniami, które wzmacniają. Z pytaniami, które poruszają.
Z miejscem na Ciebie.
Dla tych, którzy czują, że coś w nich woła: „Zatrzymaj się. Posłuchaj mnie.”
To nie terapia. To troska.
Dla głowy. Dla serca. Dla Ciebie.
28 dni wdzięczności – wyzwanie, które naprawdę może coś zmienić 💛
Masz dość pędu codzienności, porównywania się z innymi i skupiania się na tym, co nie działa? Czas zatrzymać się i zobaczyć, ile dobra już masz wokół — i w sobie.
Zapraszam Cię abyś podjął/podjęła 28-dniowe wyzwana z dziennikiem wdzięczności. To nie jest zwykłe wyzwanie — to przestrzeń, dzięki której:
✨ z jednej strony zaczniesz zauważać to, co daje Ci radość i spokój,
✨ z drugiej strony będziesz budować bardziej pozytywne nastawienie na co dzień,
✨ ale także poczujesz większą lekkość, sens i uważność w tym, co robisz.
To idealne wyzwanie, jeśli chcesz:
🌿 zadbać o siebie w prosty, ale głęboki sposób,
🌿 po drugie wzmocnić swój dobrostan psychiczny,
🌿 po trzecie poczuć więcej spokoju i równowagi w codzienności.
Mała codzienna praktyka. Wielka zmiana w Twoim podejściu do życia.