Perfekcjonizm i prokrastynacja – czyli co je dzieli a co łączy i jak cierpi na tym nasza samoocena

Perfekcjonizm i prokrastynacja – dwa pojęcia, które mogą wydawać się sprzeczne, ale w rzeczywistości często idą w parze. Dowiedz się, jak te dwa mechanizmy wpływają na Twoje życie i jak mogą utrudniać osiąganie celów. Perfekcjonizm może prowadzić do odkładania działań na później, a prokrastynacja może być wynikiem nieustannego dążenia do idealnych rezultatów. Zrozumienie tego związku to pierwszy krok do przełamania tych blokad. Nasz materiał pomoże Ci zrozumieć, jak perfekcjonizm sabotuje Twoją produktywność.