Dlaczego tak trudno odpuścić coś, co nas rani?

Niełatwo jest puścić coś, co nas rani – niezależnie od tego, czy chodzi o toksyczne relacje, niezdrowe przekonania czy sytuacje, które już dawno straciły sens. Bez wątpienia, zrozumienie, dlaczego trzymamy się rzeczy, które nas szkodzą, jest kluczem do uwolnienia się i poczucia ulgi. Jednym słowem, tym materiale poznasz mechanizmy psychiczne, które utrudniają Ci odpuszczanie.